“Eu faço tudo, o dia inteiro, e mesmo assim, parece que nunca é o bastante.” Se esse pensamento aparece no silêncio da noite, ele merece ser escutado no seu tempo.

A estrada muitas vezes é de difícil acesso e a caminhada cansativa nesse período de tempo que chamamos de vida. Eu tive a oportunidade de parar para olhar o caminho que estava na minha frente e assim ter o poder de escolha na direção que eu iria tomar a partir daquele momento. Em um momento conturbado, confuso e cheio de medo da minha vida que comecei a cuidar de mim, com o auxílio do Fabiano. Desde o primeiro dia eu sinto a minha evolução em todas as áreas da vida. Me aceitar sem meus próprios julgamentos que foram construídos por preconceitos externos e internos, foi um dos principais desafios. Não dar importância ao julgamento do outro e respeitar os meus limites, tem sido revigorante e me enche de vontade de viver cada dia mais.

Eu pensava que tinha que resolver meus problemas sozinha. Questionava como seria possível falar de coisas tão intimas e profundas com uma pessoa desconhecida? Foi então que conheci o Fabiano. Conceitos, preconceitos, não foi fácil colocar em palavras sentimentos guardados a sete chaves, seja por medo, vergonha ou até mesmo por achá-los pequenos e insignificantes. Então aceitei que precisava encarar meus medos e descobri que a realidade vem de dentro para fora, que os problemas existem e podem ser resolvidos ou que posso aprender a lidar com eles com mais leveza. Sei que ainda estou em processo, no entanto, a cada problema resolvido, para mim são vitórias indescritíveis. Descobri que conhecer-me mais é a forma de me tornar uma pessoa melhor e mais feliz! Não tenho palavras para agradecer a meu terapeuta Fabiano.

Eu tinha uma teoria que ser forte é conseguir desvendar os mistérios da vida sozinha e que expor meus conflitos seria fraqueza, mas com o tempo descobri que existem outras formas objetivas para nos descobrirmos e nos fortalecemos. A todos os meus amigos indico a terapia porque hoje percebo um olhar mais limpo e com menos rabiscos sobre a vida, meus atos, dúvidas, certezas, alegrias e conquistas. Tenho GRATIDÃO pelo profissionalismo do Fabiano. Sei que ainda estou em uma jornada onde estou conhecendo valores que não compreendia, principalmente por conta da correria da vida urbana e desafios que enfrentamos no dia a dia, porém, passo a passo estou descobrindo como me observar, me ouvir e assim estou me fortalecendo mais e mais.

Acredito que "O mais importante que aprendi nesses encontros, foi "cuidar de mim'. Estou aprendendo a não me abalar mais com o que estão pensando ao meu respeito, principalmente, com aquelas pessoas que provavelmente não encontrarei nunca mais. A opinião da família, dos amigos e dos colegas de trabalho importam?... sei não, aprendi a me colocar em primeiro lugar e não colocar em segundo plano o que gosto e quero só para agradá-los. Hoje estou mais segura que posso controlar melhor minha ansiedade, as ideias de limitação, etc. Estou respeitando meu tempo, meu ritmo, minha vida. GRATIDAAAAO Fabiano.

Inicialmente desacreditava de todo e qualquer profissional, hoje sou imensamente grata ao Fabiano que me mostrou como a mente humana pode ser extraordinária. A terapia tem possibilitado, me conhecer de uma maneira inimaginável. O autoconhecimento auxilia a aceitação e permite, então, a mudança. Minha relação com as pessoas e comigo mesma ficou muito mais saudável e interessante. Ainda estou em progresso, mas muito feliz com os resultados alcançados.

Após 7 anos de terapia com você, me sinto profundamente agradecido e mais fortalecido. Hoje, tenho a clara sensação de que me tornei maior do que era antes. Em meio às confusões, as sessões trouxeram luz e me ajudaram a compreender o que sozinho eu não conseguiria. Sempre me senti acolhido. Como você diz, atravessei um deserto, e tive a sorte de contar com sua condução. Hoje percebo que tenho mais consciência, tenho clareza e segurança nas decisões. Desejo que você continue ajudando outras pessoas a se encontrarem, a atravessarem seus desertos e a construírem uma vida com mais equilíbrio e saúde mental.

Antes de começar o tratamento com o Fabiano estava passando por um momento muito difícil, reta final da faculdade, prova da OAB cada dia mais próxima, relacionamento em crise e muita pressão do trabalho. Estava sob tanta pressão que sentia que podia infartar a qualquer instante. Hoje tenho 28 anos, sou advogado e me sinto pronto para encarar qualquer desafio. Nunca é fácil encarar os problemas da vida adulta, muito menos admitir quando precisa de ajuda, mas a abordagem integrativa, acolhedora e descontraída do Fabiano certamente ajudaram nesse processo.

“Antes de começarmos, eu acreditava que me conhecia bem e que conseguia lidar com todas as dificuldades da vida. Pensava ser autossuficiente em tudo, acreditando ter o poder de resolver minhas próprias questões e até as questões do mundo ao meu redor. Senti-me muito bem acolhida. Encontrei um espaço seguro para falar sobre minhas experiências e sentimentos, sem medo de julgamentos. Ainda está sendo um processo, mas já consigo perceber mudanças importantes. Hoje consigo romper alguns padrões que antes considerava corretos e passo a refletir mais profundamente sobre minhas atitudes e ações nas situações do dia a dia.

A indicação do Fabiano veio da forma mais inesperada e hoje já estamos a 11 anos juntos. Meu vazio interior era tão grande que tudo era um grande vazio e eu achava que aquilo era o único modelo de vida, um único caminho a ser seguido e que a vida era um grande caos, sem isso não teríamos valor e nem saberíamos o que era estar vivo. Vivia totalmente no sistema de luta e fuga, totalmente no modo automático. Com paciência, acolhimento, respeito e gentileza do Fabiano, fomos olhando para cada pedacinho da minha vida, fomos resolvendo as urgências, conectando os padrões atuais com os acontecimentos da minha infância e sem qualquer pressa fomos entendendo e acolhendo cada coisinha que vinha a tona. Tivemos um grande trabalho em aceitar um luto que estava engavetado por 8 anos. Comecei a encarar os fatos da vida, comecei a acessar quem realmente eu gostaria de ser! E até nos momentos em que eu queria fugir de tudo que estava vindo, o Fabiano foi extremamente direto e acolhedor, deixando todas as possibilidades na mesa e sabendo que aquilo era um instante, que fazia parte do processo. O que mais me faz admirar o trabalho do Fabiano é a didática, o conhecimento e a riqueza que ele leva para as sessões. A maior mudança na minha vida foi entender que era possível me amar e que era possível eu entender e enxergar minha real identidade.

Conheci o Fabiano em fevereiro de 2023, por indicação de uma amiga em comum, que me disse: “Ele pode te ajudar na sua jornada”. Me conectei na hora com ele. Eu vinha de um diagnóstico de depressão crônica e mal tratada há muitos anos, crise profissional, pessoal, física, espiritual, de tudo um pouco. Eu me sentia triste, sem esperança, mentalmente exausta, questionando minhas escolhas, meu valor e meu lugar no mundo e desestimulada da vida. Já havia passado por vários psiquiatras, terapeutas, hipnoterapeutas e não vi resultados: os psiquiatras só queriam saber de remédios e os demais terapeutas apenas me deixavam falar da semana e dos problemas sem que houvesse um enfrentamento das questões importantes. O Fabiano mudou tudo (se eu precisasse dizer uma única frase, seria essa). Ele acolheu, procurou me entender e também me desafiou a rever padrões, valores, a mergulhar na minha cabeça e desemaranhar os fios. Ele tem muitos recursos e muitas ferramentas e compartilha tudo para eu lidar com as questões da vida e hoje, tendo passado o pior, trabalhamos na melhoria e enfrentamento das dificuldades da vida, neste mundo complexo. Com certeza ele me ajuda na minha jornada.

Antes da constância nas sessões, eu vivia em fuga de mim mesma. Criava artifícios para enterrar os temas que mais me perturbavam, mas eles sempre ressurgiam, trazendo um vazio profundo. Hoje, com o processo contínuo, sinto que amadureci: encontrei coragem para encarar essas feridas, buscando não o conflito, mas a paz necessária para viver com leveza. A sensação de segurança foi imediata. Aqui, as palavras fluem com uma liberdade que eu desconhecia; falo sobre coisas que antes pareciam impossíveis de serem ditas. Aprendi a observar meus sentimentos em tempo real. Agora, diante de situações desconfortáveis, percebo o que acontece dentro de mim e consigo escolher como reagir, agindo com muito mais equilíbrio.

Comecei meu processo analítico com o Fabiano em meados de 2022. Depois de uma pausa de quase um ano, retomamos no fim de 2023, já atravessados por acontecimentos que deixaram marcas profundas que me transformaram silenciosamente. Com uma escuta atenta e uma linguagem integrativa, por vezes provocativa, fui sendo conduzida de volta aos meus pensamentos e sentimentos. Aos poucos, aquilo que antes parecia fragmentado encontrou espaço para existir, ser nomeado e elaborado. Nesse percurso, fui tecendo novas linhas sobre minha história com uma narrativa mais inteira, mais viva e mais harmoniosa com aquilo que acredito.

Tornei-me paciente do Fabiano em junho de 2021 e, desde então, minha vida vem se transformando. Não ficou mais fácil, mas ficou mais coerente, verdadeira, leve e com significado. Antes de me permitir entrar nesse processo terapêutico, eu escondia tão bem meu vazio, minha falta de significado, que enganava até a mim mesma. A forma com que o Fabiano conduz minhas sessões me deixa à vontade pra falar e poder me ouvir de verdade, pois há acolhimento na medida perfeita (para mim, em cada situação), isenção de julgamentos e opiniões. Além disso, o fato do Fabiano sempre compartilhar comigo seus conhecimentos e ferramentas, me inspira a ser uma aliada nesse processo. Acredito que esses sejam dois pontos bem importantes que sustentam minha travessia, ao longo desses cinco anos. O autoconhecimento faz milagres em mim. Acredito em milagres, principalmente naqueles causados por ação e constância. Gratidão demais, Fabiano!

O Fabiano me ajudou a encarar traumas — conscientes e inconscientes — e a remover crenças que me impediam de avançar. Com ele, entendi que muito da sobrecarga que eu vivia dependia mais do meu posicionamento do que de terceiros. Embora o cuidado com a mente seja contínuo, a diferença de quando comecei para agora é enorme. Os desafios não somem, mas hoje tenho consciência e ferramentas para lidar com eles. Após passar por vários profissionais sem sucesso, encontrei no Fabiano alguém que realmente entende e se importa. Recomendo tanto que meus amigos e familiares também já se consultam com ele.

Eu me sentia muito exausta e sobrecarregada. Cheguei a um ponto onde me faltavam respostas: eu me questionava sobre o que fazer e, principalmente, como fazer para mudar as coisas. Sentia a necessidade de ter um apoio, um direcionamento real, porque parecia que estava rodando em círculos sozinha. No começo, claro, tem aquele momento natural de quebrar o gelo. Mas assim que passamos dessa fase de integração, senti que 'deu liga'. As sessões começaram a render muito e se tornaram produtivas. Fui ganhando confiança para me abrir de verdade e, logo, os resultados começaram a aparecer. Hoje, me sinto muito mais forte, animada e com uma energia nova para seguir em frente. A maior mudança foi o ganho de clareza. Hoje eu consigo, na maioria das vezes, perceber o que me afeta e o porquê. O mais prático é que, no dia a dia, eu puxo pela memória os pontos que discutimos nas sessões e coloco os exercícios em prática. Isso muda a minha reação diante dos problemas. Mudar a forma de agir me trouxe bem-estar. Sei que ainda tenho um caminho longo a percorrer, mas hoje o processo faz sentido.